雅鲁藏布大峡谷区域包括林芝县排龙乡、米林县派乡及黪脱县，这里主要景观有雅鲁藏布大峡谷、雅鲁藏布大拐弯，南迦巴瓦峰、加拉白垒峰，热带原始森林，门、珞族民谷文化等。

　　通往该景区的徒步旅游线路主要有四条，即：一是从波密县城往西行翻越嘎隆拉山，再进入大峡谷；二是从米林县派乡往南行翻越多雄拉山，经拉格沟进入大峡谷；三是从米林县派乡经过直白、加拉等村沿雅鲁藏布江进入大峡谷；四是从林芝县排龙门巴民族乡往西南方向进入大峡谷的扎曲营地。该营地离318国道旁的林芝县排龙门巴族乡只有30多公里，算最理想的线路，但目前不通公路，是徒步探险，科学考察，考验体力、毅力、耐力的理想景区。特别是2000年在波密县易贡乡发生世界罕见的山体崩塌滑坡而形成的易贡湖暴泻后，该线的道路，桥梁冲得一干而净，目前尚未回恢。去峡谷最佳的季节，是每年的四月和十月，因为这两个月里在大峡谷一带雨水较少，无塌方、泥石流危险。

　　大峡谷的扎曲营地是标志性的营地，在该营地的南面，不到300米处，就是雅鲁藏布大拐弯的顶端，站上悬崖边的一个最佳视点，呈马蹄形的大拐弯可以尽收眼底。往西，又是一个马蹄形的峡谷，它就是帕隆藏布江大拐弯。江水继续不泻，注入雅鲁藏布江。在这么短短的距离之内，竟有两个极为相似的峡谷，这在世界上恐怕也是极为少见的。