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盛夏属于年轻人，阳光、流汗、动感……各式刺激的户外运动层出不穷，攀岩、溯溪、漂流等动感十足的旅游路线，挑逗着越来越会玩的广州人的运动神经。本期我们将介绍省内的一些户外运动资源，让爱玩的你，体验运动的快乐而不需出远门。
攀岩 绝壁之舞
解读：攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动。利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石的运动。借以满足人们回归自然、寻求刺激的欲望，并从中挑战自然、挑战自我，这是它深受人们喜爱的根源。攀岩还是一项极具美感和观赏性的运动，被誉为“绝壁之舞”。
基本装备：安全带、主绳、铁索、防滑粉袋、绳套、攀岩鞋、下降器及上升器等。
热点路线A：怀集———广东第一个“国家攀岩训练基地”
特点：怀集的“燕岩”是中国内陆惟一有金丝燕栖身的大溶洞，徒手攀岩采燕窝是当地人世代相传之技，为“世界一绝”。这里有人工攀岩场标准速度道和天然攀岩场两条天然线路，新手、高手皆可找到适合自己的攀岩线路。
交通：自驾车走广三高速，从四会到怀集，怀集到桥头镇，约3个多小时。坐班车从广州的省汽车站或窖口汽车站乘巴士到怀集的县城，再从怀集的城南客运站坐中巴（10元）到桥头镇。
热点线线B：珠海———大本营攀岩壁
特点：目前广东最好的攀岩场地之一，难度也较大。攀岩的自然环境不错，其高度较适合初哥练胆。
其他选择：板樟山天然攀岩场地、白云山攀岩场。
溯溪 勇者的惬意游戏
解读：溯溪原是流行在欧洲阿尔卑斯山脉一带的登山方式，后演变为相对独立的户外运动。由峡谷溪流的下游到上游，直至顶峰，称为完全溯溪。而选择一段溪流溯行，行露营垂钓之乐，赏飞瀑险峰之巍峨，享幽谷密林之恬静，则更为盛行。
装备：护腿防虫子叮咬、防水衣物、保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等，以轻便为宜。另可带渔具，在露营时进行垂钓之乐。
热点路线A：佛冈观音山位于佛冈县西北部，距离广州市约148公里。
特点：人迹罕至，空气清新，树高林密，溪水清澈见底。由山脚的观音山庄到约20分钟路程的观音庙为旅游开发区，以上为无人烟的林区。行程中除了溯溪，还可在溪边烧烤，适合大班朋友一同出游。建议行程：到达观音山后野炊，接着丛林溯溪，晚上瀑布或溪边烧烤，搭帐篷露宿观音山，第二日下山回程。热点路线B：台山狮子头是一座鲜为人涉足的山峰，位于台山市东南方。
特点：一个比自然保护区还要原始的区域。海拔不算很高，但主峰附近却是无人烟的地带。进入主峰没有别的路，必须沿溪而上（溯溪），是一个比自然保护区还要原始的区域，在溪石间飞跃攀爬，溯溪的乐趣淋漓尽致，适合有胆识的玩家。建议行程：从广州出发到达山脚水电站，徒步全装备登山。轻装攀登附近的山头或体验缓降，夜观星海（视乎天气而定），次日进入无人区域溯溪。
其他选择：花都王子山、惠州南昆山。
定向越野 智慧的考验
解读：参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。活动组织方法简便，对提高野外判定方向能力及学习使用地图有好处，还能锻炼人的顽强精神，且开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备。
装备：指北针、地图。
场所推荐A：白云山
特点：广州市区内，交通方便，安全，适合初入门者。
交通：可从黄洞那个门上去（即广外西门），多路公交车可达。现在大门不让摩托车和汽车进入，可步行2.5公里到赛场。
场所推荐A：白云区罗岗镇大村
特点：原汁原味的农村风情，地方较大，甚至可以玩自行车定向越野。它也是现在广州人玩定向越野最多的地方。
交通：广州城区（从天平架出发）至大约36公里。自己没有交通工具的可乘534路（白云路始发，首班车06：30开，末班车18：00）前往，票价5元／人。
其他选择：天河公园、广东森林公园、从化三百洞定向乐园。
漂流 与水共舞
解读：浪遏飞舟，在湍急水流中体现急速的快乐，是漂流的最大乐趣。这项运动在短短几年内迅速风靡全省，自有它的无穷魅力。
热点线路A：盘龙峡生态旅游区———位于德庆县西北部的官圩镇与沙旁镇接壤区域。
特点：勇士漂和逍遥漂照顾不同游客的需要。区内峡谷有罕见的瀑布群，勇士漂的过程中要经历一个落差达80多米的瀑布，惊险刺激。
交通：广州乘豪华大巴到德庆县城转乘的士至景区。
热点线路B：清远大滩河漂流———位于连山县城西南约18公里的三水乡境内。
特点：坐竹排漂流，加上两岸景色不错，浪花在脚下跳跃，分外惬意。
交通：由广州到清远大概110公里左右。上北环高速路经广清立交桥，走广清高速公路，途经银盏，即可到达清远。
热点线路C：花都———芙蓉峡漂流特点：选择多样。有猛士漂、勇士漂、逍遥漂和浪漫夜间漂几种选择，适合一家大小出游。
交通：省汽车站有专车至花都汽车站，票价10元，50分钟抵达花都后转车至芙蓉度假区。
其他选择：韶关———九泷十八滩漂流、河源———龙川九龙湾漂流、罗浮山———响水河漂流、从化流溪河漂流等。
文 记者 邝白薇
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